Uncategorized

Imposter syndrom hænger tæt sammen med stress og et overbelastet nervesystem. Læs hvorfor ro er vigtigere end selvtillid, og hvordan terapi kan hjælpe. Mange forsøger at komme imposter syndrom til livs ved at arbejde med selvtillid: flere kompetencer, bedre forberedelse,…

Måske har du lagt mærke til, at de samme mønstre gentager sig i dine relationer. At du bliver meget urolig, når andre trækker sig. Eller at du automatisk lukker ned, når noget bliver for tæt. Det er ikke tilfældigt. Det…

Mange mennesker, der søger psykologhjælp, kan forklare deres stress meget præcist. De ved, hvorfor de er stressede. De ved, hvad de burde gøre anderledes. Og alligevel hjælper det ikke rigtigt. Det er ikke, fordi forståelsen er forkert. Det er, fordi…

Mange tænker ikke på sig selv som “afhængige”. Det ord lyder for hårdt, for voldsomt, for langt væk fra et almindeligt hverdagsliv. Hos Psykologerne på Frederiksberg møder vi igen og igen mennesker, der kæmper med noget, der ligner afhængighed –…

Sorg er en af de mest grundlæggende menneskelige erfaringer. Alligevel føler mange sig alene, når de rammes. Måske fordi sorgen ikke altid ser ud, som vi forventer. Måske sidder du lige nu og føler, at ingen rigtig forstår din sorg.…